スタッフブログ

  • カフェインの豆知識

    こんにちは、医療法人応世会の管理栄養士・受付の鷲田です。 ここ最近寒くなり、ようやく冬らしい温度です。 寒いと温かいコーヒーをよく飲みますので、管理栄養士としてコーヒーについて簡単に解説したいと思います。 先ずはコーヒーによく言われるカフェイン、このメリット、デメリットについてです。 カフェインのメリット ・むくみ防止 利尿作用で水分を出す ・脂肪燃焼 ・脳の働きを高める  デメリット ・トイレが…

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  • 私が食事に興味を持ったきっかけ

    皆さんこんにちは。 医療法人応世会 大野歯科医院 受付/管理栄養士の鷲田です! 最近めっきり寒くなりましたね。 乾燥していて冷え込みが激しくなってきましたのでお身体には十分お気を付けください。 旬の食べ物を食べ身体を冷やさないようにして冬を乗りきりましょう!!   さて今回は私が食に興味を持ったきっかけについてお話しさせていただきます。 私は大学4年間管理栄養士養成施設の大学に通い、食と健康の勉強…

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  • おすすめ栄養本!

    こんにちは!医療法人応世会の受付兼管理栄養士の鷲田です。 私がお勧めしている本を大野歯科医院2階予防歯科室「皓」に置いてあります。 人の体は食べ物で出来ていて、その食べ物を知っておくことで身体を守れることがあります。 少し紹介すると清涼飲料水ですが、意外に砂糖が多く入っています。 炭酸飲料、コーヒー飲料などにも入っていますので食べ物、飲み物にも気を付けていきましょう。 医療法人応世会 SNS紹介ペ…

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  • はじめまして!管理栄養士の鷲田拓弥(わしだたくや)です!

    こんにちは!大野歯科医院 管理栄養士の鷲田拓弥(ワシダタクヤ)です。 これから食と栄養についての情報を発信し、皆様の健康に少しでも役立てていけたらと思いブログを開設致しました。 私のプロフィールを簡単に紹介させていただきます。 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 鷲田拓弥(ワシダタクヤ) 平成7年3月8日生 北海道札幌市出身 北海高等学校卒業 北海道文教大学人間科学部健康栄養学科卒業 管理栄養士…

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